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Informe De Progreso en El Desarrollo Personal

1/02/2009

Informe desde las trincheras

Sigo comentándoos cómo va siendo mi progreso hacia las metas que me he impuesto para 2009. En cuanto a mi rutina diaria, pese a que me he saltado la dieta en algunas ocasiones, en general considero que estoy comiendo bastante sano. He seguido ejercitando en la cinta cada día, ahora ya 25 minutos, aunque todavía no he incorporado sesiones de ejercicios con mancuernas como tenía pensado desde...

18/01/2009

Progreso sobre mis metas para 2009

Repasando el progreso realizado sobre mis metas para el 2009, voy a enumerar cuáles eran mis objetivos para esta semana y comentaré cómo ha ido cada punto.

En cuanto a mi dieta, tenía como objetivo simplemente comer sano toda la semana. Fruta, verdura, ensaladas, pescado, pollo, etc. Sin duda este ha sido el punto más problemático, pues aún habiendo empezado bien a medida que avanzaba la...